5 วิธีเลิกเหล้าให้สำเร็จด้วยแนวทางง่ายๆที่คุณก็ทำได้^^

[Beer625]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้สำเร็จด้วยแนวทางกล้วยๆที่คุณก็ทำเป็น

     หลายๆคนมีเหตุมีผลในการกินเหล้า ยกตัวอย่างเช่น ดื่มเพื่อเข้าสังคม กินเหล้าเพื่อการคุยงาน ดื่มเหล้าเพื่อการสังสรรค์ผ่อนคลายจากความเครียด เป็นต้น แม้กระนั้นนอกเหนือจากเหตุผลเหล่านี้ การกินเหล้าวันแล้ววันเล่าจะส่งผลต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องทางร่างกายในระยะยาว อย่างเช่น เป็นโรคโรคตับแข็ง จำอะไรไม่ค่อยได้ ส่งผลต่อสมองแล้วก็ระบบประสาทมีลักษณะชะตามปลายมือปลายเท้า สูญเสียการทรงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบข้าง ระแวงว่าจะมีคนมาทำร้ายส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารแล้วก็ตับ ระบบหัวใจแล้วก็เส้นโลหิต ระบบขับถ่ายแล้วก็อวัยวะสืบพันธุ์และ เมื่อดื่มเหล้าในปริมาณมากจะไม่มีสติและก็ลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่สมควร และเป็นหนึ่งในสาเหตุของความร้ายแรงข้างในครอบครัวด้วยด้วยเหตุนั้นวิธีเลิกเหล้า จะช่วยให้ครอบครัวกลับมาสมบูรณ์แบบเยอะขึ้น มีสติสัมปชัญญะ ลดความร้ายแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันเลยดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำได้อย่างไรบ้าง



ติดตามพวกเราได้จากเว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.กำหนดจุดมุ่งหมายสำหรับในการเลิกเหล้า

     ได้แก่ ต้องการเลิกเหล้าเพื่อลูก อยากเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพที่เกิดขึ้นกับร่างกายของตน มีแรงบันดาลใจในการเลิกเหล้าเพื่อเป็นแบบอย่างให้กับผู้อื่น เป็นต้น ถ้าหากคุณตั้งเป้าใหม่ที่แจ่มกระจ่างก็จะทำให้เกิดกำลังใจสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความจริงจัง

     จะต้องรู้เรื่องก่อนว่าสุรามีโทษต่อร่างกายและก็ก่อให้เกิดผลกระทบต่อคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัวมากมายแค่ไหน ความเป็นจริงเป็นจังนี้จะมีผลให้คุณมีเหตุผลให้กับตัวเองสำหรับในการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.ค่อยๆลดปริมาณในการดื่มลง

     ในขั้นแรกที่คุณยังไม่อาจจะเลิกเหล้าได้ แนะนำว่าค่อยๆลดจำนวนในการดื่ม อย่างเช่น ธรรมดาแล้วกินเหล้าเสมอๆแต่ละวัน บางทีก็อาจจะทดลองปรับเป็นอาทิตย์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง และก็หลังจากนั้นจึงค่อยๆหยุดเหล้าไปท้ายที่สุด

     4.เปลียนแปลงขนาดแก้วสำหรับเพื่อการดื่มเหล้าให้เล็กลง

     ธรรมดาคุณใช้แก้วธรรมดาสำหรับเพื่อการกินเหล้าแต่ว่าเมื่อคุณศึกษาและทำการค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดปริมาณสำหรับในการดื่มรวมทั้งตั้งเป้าหมายว่าวันนี้จะดื่มเพียง 2 แก้วก็เพียงพอ จากนั้นก็จะเบาๆลดปริมาณสำหรับการดื่มลงกระทั่งเลิกเหล้าได้ท้ายที่สุด

     5.ปรับเปลี่ยนการกระทำที่เป็นผลให้คุณดื่มเหล้า

     ทดลองเปลี่ยนแปลงกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่สร้างสรรค์เพิ่มมากขึ้นแล้วก็จะมีผลให้คุณเห็นถึงคุณค่าในตัวเอง ได้แก่ การช่วยเหลือสังคมเกี่ยวกับเรื่องคุ้มครองป้องกันอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปออกกำลังกาย ทำบุญทำกุศล หันมาเอาใจใส่ครอบครัวมากเพิ่มขึ้น แต่ว่าสำหรับใครที่ต้องการมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายมากยิ่งขึ้นมันก็คือ CU -Go ช่วยลดความต้องการสุราโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับผู้ที่ติดเหล้าหนัก นอกเหนือจากนั้นยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสะดวก ช่วยฟื้นฟูสุขภาพที่เกี่ยวข้องทางร่างกาย ใช้สารสกัดที่มีงานศึกษาทำการค้นคว้าและวิจัยจากต่างแดนรองรับ ช่วยลดความอยากสุราได้ดีขึ้น ล้างพิษในร่างกายและก็ฟื้นฟูตับ

     แม้คุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อร่างกายที่แข็งแรงและก็เป็นตัวอย่างให้กับคนภายในครอบครัว สามารถนำวิธีที่เราเสนอแนะไปใช้ให้เกิดคุณประโยชน์ได้และก็ที่สำคัญคือการเลือกกินอาหารเสริมเลิกเหล้าจำต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะกับคนต้องการเลิกเหล้าโดยยิ่งไปกว่านั้น



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s