ข้อเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร

[Hanako5]

เมนู ไหนที่พี่ต้อง Say no คุณอาจสงสัย ข้อเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร แล้วมีผลให้น้องหัวเข่า เสื่อมสภาพด้วยหรอ ใช่เลยขอรับ เนื่องจากว่าเมนูสุดเลิฟอะไรบางอย่าง ที่เป็นปัจจัยสำคัญ ทำให้{อาการแย่ลง|อาการกำเริบ|อาการเกิดขึ้นอีก|อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีเมนู อะไรบ้างที่พวกเรา ควร ลด ละ เลิก

ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร 

• ของกินรสเค็มจัดหรือของกินที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำและรับน้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ 
• ของกินที่มีจำนวนน้ำตาลมากมาย จะก่อให้เกิดอาการอักเสบบริเวณข้อเข่าได้ง่าย 
• ข้าวขัดสี ธัญพืชขัดขาวต่างๆบางทีอาจกระตุ้นให้ข้อต่อเกิดการอักเสบ 
• อาหารไขมันสูง อาหารประเภททอด เว้นเสียแต่ทำให้น้ำหนักขึ้นยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย 
• เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นระยะเวลานาน จะ เกิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ 
• เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์  ก่อให้เกิดผลเสียกับโรคหรือ ภาวการณ์ต่างๆของร่างกายแน่ๆอยู่แล้ว 
• เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจส่งผลให้มวลกระดูกต่ำลง เนื่องจากกระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา 

แน่ๆว่าโรคหัวเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตเราเปลี่ยนไป การดูแลตัวเองอย่างถูกทางอาจช่วยชะลอการย่อยสลายได้ระดับหนึ่ง แต่ว่าจะ ฟื้นฟูข้อหัวเข่าให้ดีขึ้นควรมีตัวช่วยที่มีคุณภาพอย่าง โมเวล(Movell) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของใหม่จากฝรั่งเศส