ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร เมนูไหนที่พี่ต้อง Say no

[fairya]

คุณอาจสงสัย ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร แล้วส่งผลให้น้องเข่าย่อยสลายด้วยหรอ ใช่เลยครับ เนื่องจากว่ามนูสุดเลิฟบางสิ่ง ที่เป็นปัจจัยหลักทำให้อาการกำเริบ ไปดูกันว่ามีรายการอาหารอะไรบ้างที่เราควร ลด ละ เลิก



อาหารรสเค็มจัดหรืออาหารที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำและก็รับน้ำหนักมากขึ้นเรื่อยๆ
อาหารที่มีจำนวนน้ำตาลมากมาย จะก่อให้เกิดอาการอักเสบบริเวณข้อหัวเข่าได้ง่าย
ข้าวขัดสี ธัญพืชขัดขาวต่างๆบางทีอาจกระตุ้นให้ข้อต่อเกิดการอักเสบ
อาหารไขมันสูง อาหารพวกที่ทำมาจากการทอด เว้นเสียแต่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย
เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นระยะเวลานาน จะกำเนิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ก่อให้เกิดผลเสียกับโรคหรือภาวการณ์ต่างๆของร่างกายแน่ๆอยู่แล้ว
เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจก่อให้มวลกระดูกลดลง ด้วยเหตุว่ากระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา

แน่นอนว่าโรคเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตพวกเราเปลี่ยนไป การดูแลตนเองอย่างถูกแนวทางอาจช่วยชะลอการเสื่อมสภาพได้ระดับหนึ่ง แม้กระนั้นจะฟื้นฟูข้อเข่าให้ดียิ่งขึ้นควรมีตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพอย่าง

โมเวล(Movell) ผลิตภัณฑ์เสริมของกินของใหม่จากฝรั่งเศส

โพรเมอริม ไบโอแอคหนฟคอลลาเจนลิขสิทธิ์เฉพาะโมเวล
ส่วนประกอบโมเลกุลเหมือนในข้อต่อ ดูดซึมดี เอาไปใช้เต็มความสามารถ
กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนของเซลล์กระดูกอ่อนผิวข้อ
ลดความเจ็บ ลดลักษณะของการปวดอักเสบของข้อได้เร็ว
เสริมมวลกระดูกให้แข็งแรง ด้วยแคลเซียมธรรมชาติจากสาหร่ายสีแดง พร้อมแร่จากทะเลน้ำลึกกว่า 52 ประเภท
มีงานค้นคว้าวิจัยด้านการแพทย์ยืนยันในระดับสากล