รัดน่อง ปฏิบัติหน้าที่อะไร เพราะอะไรนักวิ่งถึงเลือกใช้

[luktan1479]

ในตอนนี้แบรนด์กีฬาชั้นนำทั้งหลายได้คิดค้นเทคโนโลยีสำหรับเพื่อการผลิตเสื้อผ้าแล้วก็เครื่องมือ Compression ที่มีอีกทั้งชุดใส่สำหรับเล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า เป็นต้น ที่ใช้เทคโนโลยีทั้งด้านเนื้อผ้าและก็การตัดเย็บที่แตกต่างกันออกไปๆมาๆให้เหล่านักกีฬาหลายๆชนิดได้เลือกใช้กันมหาศาล

ประโยชน์หลักๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้าม ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามเนื้อให้อยู่กับที่ ปฏิบัติหน้าที่ประคับประคองกล้ามเนื้อส่วนต่างๆได้แก่ กล้ามข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวน้อยลง รักษาไม้ให้มัดกล้ามเนื้อเหวี่ยงไปๆมาๆตามจังหวะการวิ่งของเรา ลดการเป็นตะคริว และยังช่วยลดการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยให้ระบบการไหลเวียนของโลหิตดียิ่งขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกสิเจนรวมทั้งสารอาหารไปเลี้ยงกล้ามได้เยอะขึ้นเรื่อยๆ ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนเลือดช่วยลำเลียงและก็ลดอุณหภูมิ นอกเหนือจากนี้ยังช่วยลดการทำงานของหัวใจลงได้ แล้วก็ช่วยลดอาการอ่อนเพลียได้เหมือนกัน
ช่วยเหลือกันเหงื่อซึมมากเกินไป เพราะเหตุว่าบางบุคคลมีเหงื่อไหลไคลย้อยมาก ทำให้เหงื่อซึมลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจส่งผลให้เราวิ่งไม่สะดวก แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แม้กระนั้นถ้าหากพวกเราใส่รัดน่องทุกครั้งที่มีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยทำให้เรามีความคล่องตัวสูง และปกป้องผิวหนังของนักวิ่งได้ดิบได้ดี

เหมาะกับนักวิ่งเทรล เพราะเหตุว่ากล้ามเนื้อช่วงล่างตั้งแต่ เข่าลงไปถึงหน้าแข่งและน่อง ได้โอกาสพาดฟันกับก้านไม้และก็ปรปักษ์มากมาย การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยคุ้มครองป้องกันไม่ให้เกิดการเกี่ยวจนกำเนิดแผลสดได้ด้วย
แต่ วัสดุอุปกรณ์รัดกล้ามต่างๆบางครั้งอาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะบริหารร่างกายได้เล็กน้อย เกื้อหนุนให้เกิดความแน่ใจ กระปรี้กระเปร่าขึ้น รวมทั้งส่งผลต่อจิตใจของผู้บริหารร่างกายมากกว่า ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญและก็ส่งผลโดยตรงต่อการเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย แล้วก็ยังช่วยคุ้มครองอาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากการบริหารร่างกายได้อีกด้วย