หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ คออักเสบ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยส่วนมาก ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง ทั้งนี้ อาการเจ็บคอนั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย และ วิธีการรักษาที่ถูกต้องก็แตกต่างกันไปด้วย
บทความนี้จะพาคุณไป เรียนรู้ เกี่ยวกับอาการเจ็บคอ ไม่ว่าจะเป็น สาเหตุ อาการ รวมไปถึง วิธีการรักษาที่เหมาะสม
ทำไมเราถึงเจ็บคอ?
อาการเจ็บคอ โดยส่วนใหญ่ เกิดจาก
การติดเชื้อไวรัส:** เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งมักมีอาการ อาทิเช่น ไอ น้ำมูกไหล โดยมากอาการเจ็บคอ (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)จะ ดีขึ้น ภายใน 3-7 วัน
การติดเชื้อแบคทีเรีย:** เช่น ต่อมทอนซิลอักเสบ ซึ่งโดยทั่วไป จะมีอาการ มากกว่า การติดเชื้อไวรัส ได้แก่ เจ็บคอมาก มีไข้สูง รวมถึง ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
สาเหตุอื่นๆ:** เช่น
* โรคกรดไหลย้อน
* โรคภูมิแพ้
* มลภาวะทางอากาศ เช่น ฝุ่น ควัน ควันบุหรี่
* การใช้เสียงมากเกินไป
เมื่อไรที่ควรไปพบแพทย์?
หากคุณมีอาการเจ็บคอ พร้อมกับอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์ โดยเร็วที่สุด
* เจ็บคอมาก
* ไข้ขึ้นสูง
* หอบเหนื่อย
* กลืนลำบาก
* มีผื่นขึ้น
* เสียงเปลี่ยน
* อาการไม่ดีขึ้นภายใน 2-3 วัน
ดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อมีอาการเจ็บคอ
คุณสามารถ ช่วยให้เจ็บคอน้อยลง ได้ด้วยวิธีง่ายๆ ดังนี้
* ดื่มน้ำอุ่นมากๆ
* กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
* นอนหลับพักผ่อน
* งด สูบบุหรี่ และ แอลกอฮอล์
* รับประทานอาหารอ่อนๆ อาทิเช่น โจ๊ก ข้าวต้ม
* งด ทานอาหารรสจัด หรือ อาหารทอด ซึ่ง อาจทำให้ คออักเสบมากขึ้น ได้
ทั้งนี้ การดูแลสุขภาพ อย่างถูกวิธี เช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และ พักผ่อนให้เพียงพอ ช่วยได้มาก ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง รวมถึง มีภูมิต้านทานโรค ที่ดี ซึ่งจะ ช่วย หลีกเลี่ยง การเกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะ โรคที่เกี่ยวกับ ลำคอ ได้
อ่านต่อได้ที่ https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)