**กลอุบายลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนหุ่นบางให้ดูดีผ่องใส**
**เบื่อไหมที่ร่างกายผอมโซ ไร้เรี่ยวแรง?**
**อยากมีรูปร่างสมบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**
**มาเจอกับยอดเยี่ยมเคล็ดลับการเลือก "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร" ที่สามารถช่วยสร้างให้คุณมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**
**ในเนื้อหานี้ พวกเราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก" ว่าเป็นยังไง ดำเนินการเช่นไร แล้วก็มีชนิดใดบ้าง พร้อมกับเสนอแนะแนวทางเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะสมกับคุณ และก็ข้อพึงระวังสำหรับในการทาน**
**1. "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก" เป็นอย่างไร?**
**อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร**เป็นสินค้าเสริมอาหารที่มีสารอาหารแล้วก็สารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความอยากของกิน เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร และก็ส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้าม เหมาะกับผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อย อยากได้เพิ่มน้ำหนักให้ได้ส่วนสัด
**2. กลไกลักษณะการทำงานของ "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร"**
วิตามินเพิ่มน้ำหนัก (http://multivitplusthailand.com) generally ดำเนินการผ่านกลไกดังนี้:
* **กระตุ้นความอยากของกิน:**
- by สารอาหารบางชนิด เช่น วิตามินบี12 โครเมียม รวมทั้งแคลเซียม
- ขึ้นรถที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท เป็นต้นว่า คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by โปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีย่อยอาหาร เป็นต้นว่า อะไมเลส รวมทั้งลิเปส
- ขึ้นรถที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินแล้วก็ธาตุ ยกตัวอย่างเช่น กรดอะมิโน
**3. ชนิดของ "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก"**
อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร generally แบ่งออกได้เป็น 3 ชนิดหลัก ดังนี้:
* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สบาย
- มีให้เลือกทั้งยังแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- นำพาสบาย ทานง่าย
- ดูดซับสารอาหารก้าวหน้า
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย เหมือนยา
- ซึมซับสารอาหารได้ดิบได้ดี
**4. แนวทางเลือกซื้อ "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร"**
**ก่อนที่จะทำการตัดสินใจซื้ออาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก ควรพิเคราะห์ต้นสายปลายเหตุต่างๆดังต่อไปนี้:**
* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อสินค้าจากแบรนด์ที่น่าไว้วางใจ
- ตรวจสอบเลขทะเบียนผลิตภัณฑ์จาก อย.
- อ่านฉลากสินค้าให้ถี่ถ้วน
* **สารอาหาร:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารครบบริบรูณ์ เหมาะสมกับร่างกาย
- พิจารณาจำนวนแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต แล้วก็ไขมัน
* **สิ่งที่จำเป็น:**
- เลือกสินค้าที่มีสูตรเหมาะกับความจำเป็น ตัวอย่างเช่น สูตรสำหรับผู้แพ้ของกิน สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เปรียบเทียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อสินค้าที่ราคาแพงเหมาะสมกับคุณภาพ
**5. สิ่งที่จำเป็นต้องระมัดระวังในการทาน "วิตามินกินเก่ง"**
* **ควรทานอาหารเสริมช่วยเจริญอาหารพร้อมกันกับการทานอาหารให้ครบ 5 กลุ่ม**
* **ควรบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่ควรทานวิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วนเกินขนาด**