1. แบ่งเวลาชีวิตหากมัวแต่ปฏิบัติงาน ขนคิ้วขมวดตลอดระยะเวลา คนใดกันชัดชัดกล้าเข้าใกล้ พอวันนึงที่พวกเราดำเนินงานมิได้หรือกำเนิดความไม่มั่นคงขึ้นมา เราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เนื่องจากว่าถ้าอย่างนั้นจงให้ความเอาใจใส่
กับคนภายในครอบครัว สหายร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกวี่วันของคุณจะมีค่าเสมอ
2. ดูแลตนเองเสมอการปล่อยทิ้งตัวเอง จะบั่ นทอนความเชื่อมั่นตัวเองเรื่อยๆคุณจะอิจฉ าคนอื่นๆเมื่อเห็นเขาดีกว่า
ควรเริ่มต้นบริหารร่างกาย เสริมสวยบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่กับบุคลิก ปฏิบัติตนเองให้ดูสดใสขึ้น
มันจะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น มั่นใจในตัวเอง และมีพลังทำสิ่งดีๆเยอะแยะเลย
3. มีรอยยิ้ม 'บริสุทธิ์ใจ' เสมอโน่นเพราะ การยิ้มแย้มออกมาจากดวงใจนั้นจะยิ้มทั้งด วงตาแล้วก็ปาก ไม่ใช่เพียงยกมุมปาก
ตามมารย าท ซึ่งการยิ้มแย้มอย่างจริงใจจะมีผลให้อีกข้างได้ทราบถึงความเป็นเพื่อน
และก็รู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่ตอนแรกมองเห็นเลยล่ะ และก็จะสม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสุขออกมาด้วย ทำให้ท่านดูชีวิตในแง่บวกมากขึ้นเรื่อยๆ
4. ฟังมากยิ่งกว่ากล่าวการยอมรับฟังอีกฝ่าย เป็นการแสดงออกว่าคุณตั้งใจเขาขนาดไหน
ไม่ควรพูดขัดจังหวะระหว่างที่คนอื่นยังกล่าวไม่จบ เนื่องจากว่ามันอาจจะทำให้คุณพล าดจังหวะได้ทำความรู้จักอีกฝ่ายมากขึ้น
รวมทั้งอีกข้างจะอิดโรยหน่ ายที่จะคุยด้วย ตรงกันข้าม การมองตากัน พยั กหน้ารับคำ
ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ทั้งที่อีกข้างจะเป็นไม่ว่าใครก็ตาม จะทำให้ใครต่อใคร รู้สึกบันเทิงใจที่จะคุยกับคุณ
5. อย่ามัวนึกถึงเรื่องตนเอง ในขณะอยู่กับคนอื่นๆปัจจุบัน อาจไม่พ้นเครื่องไม้เครื่องมือสื่อส ารต่างๆแม้กระนั้นอย่ามัวก้มหน้าอยู่กับมือถือเลยจ๊ะ
ยิ่งตั ดโลกด้านนอกออกไปมากเพียงใด คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากมายเท่านั้น ทดลองแหงนหน้าแล้วก็ใช้เวลาทำสิ่งที่ถูกใจ
ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกเยอะ แม้ว่าจะอยู่ตามลำพังคนเดียว ก็จะทำให้คุณรู้สึกอิ่มใจมากยิ่งกว่าการสไลด์จอ อย่างไ ร้เป้าหมายแน่ๆ
6. รู้จักวางเป้าหมายให้ตนเองเพราะเหตุว่านั่นจะก่อให้คุณรู้ดีว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ทดลองตั้งเป้าหมายเล็กๆ
ก่อน นอกเหนือจากคุณจะกระปรี้กระเปร่าแล้ว คนรอบข้างก็มีความรู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยคะ
7. ให้โดยไม่หวังอะไรตอบแทนบางคราวการให้เนื่องจากคิดจะให้ ก็ทำให้คุณรู้สึกดีอย่างพูดไม่ออก
เพราะคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลารู้สึกว่าเค้าจะตอบแทนพวกเราอย่างไร
ระรานจะก่อให้คุณมีความรู้สึกว่าตนเองไม่มีคุณค่าเขาก็เลยมองไม่เห็นคุณความดีของเรา แม้กระนั้นการให้จากจิตใจโน่นล่ะที่มีค่าที่สุด
ตัวเองไม่เดื อ ด ร้อนก็จงให้ไปเถอะ เพียงแค่สุขใจที่ได้ให้ก็เพียงพอ แล้วมันจะ ยั่วยวนใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง
8. คิดถึงสิ่งดีๆทุกวันการมองโลกในแง่บวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆเช่น ความรัก อารมณ์สนุกสนาน
จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นได้' มากกว่าคนที่เห็นอะไรเชื้อเชิญห ด หู่ อยู่เป็นประจำ
ด้วยเหตุนั้นในวันแล้ววันเล่า ให้จินตนาการถึงความสุข การบรรลุผลก่อนหน้าที่ผ่านมา รวมทั้งที่คุณอย ากให้เกิด
ราวกับมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆพวกนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเองแม้กระนั้นมันยังเป็นพลังที่คนที่อยู่รอบข้างรับทราบได้ และทำให้พวกเขารู้สึกดีตามไปด้วย
9. สรรเสริญบุคคลอื่นและตัวเองบ้างการชื่นชม เชิดชู ไม่ว่าใครๆก็ชอบทั้งนั้น
และยังทำให้คนอื่นๆเห็นความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ของคุณด้วยและก็รู้สึกดีกับคุณ แล้วคำชื่นชมเหล่านั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยด้วยเหมือนกัน
10. ยอมรับความล้ มเหล วได้ แต่ว่าจงอย่ายึดติดไม่ว่าจะเป็นการกล่าวถึงความล้ มเหล วของใครๆ
หรือของตัวคุณเอง ก็ไม่ได้ผลดีอะไร มีแม้กระนั้นจะก่อให้รู้สึกไ ร้ค่ามากยิ่งขึ้น
เนื่องจากความผิ ดพล าดมันเป็นเรื่องธรรมดาของคนสามัญ ให้มันสอนพวกเราและก้าวต่อไปอย่างเกิดกำลังใจจะดีมากกว่านะ
ผูกมิตร
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13198/
คำค้นหา : สร้างคุณค่าให้ตัวเอง
